★【セミナー内容】
1．冷えの原理原則
2．冷えと冷え症の違いとは？
3．首が冷える理由と対策
4．生理痛と冷えの関係
5．更年期独特の冷えに対する対処法
6．身体全体の熱と冷えのバランスについて
7．いつも手足が冷えている理由
8．足や手は冷たく、顔だけ熱く赤ら顔の理由
9．足先からくるぶしまでの冷えとしびれが良くならない理由
10．足が冷えて眠れない理由
11．食べ過ぎによる足の冷えで眠れない理由
12．冷えた足で寝ても朝には温まる理由
13．足が冷たいまま寝て起床時も冷たいままの理由
14．足が冷たくて眠れない時の対処法
15．あったまる目的で入るお風呂のタイミングで良い、悪いはあるか？（夕食後、就寝前、朝の出勤前などなど。）
16．気・血・水の流れの停滞によって生じる冷え，痛み，むくみの違いと関連性
17．同じ家族で冷え体質グループと冷え体質ではないグループに別れる理由
18．体型と冷え症の関係性について
19．痩せている人は力みやすく冷えやすい理由
20．体型と体格でリンクする冷え症の共通事項について
21．霜焼けができやすい体質改善
22．ステロイドの副作用によりブルブル震えてしまう理由
23．自分で身体を温める方法