★【YouTube動画セミナー&音声】誰にでもできるアレルギー体質改善【第1部】
1．アレルギーとは何なのか？
2．アレルギーは身体がどうなると発症するのか？
3．ステロイドの必要性
4．免疫力とアレルギーについて
5．ストレスとアレルギーの類似点
6．アレルギーだから呼吸できないってことはないんじゃないか？
7．呼吸と精神状態のすみ分け
8．睡眠中の夢は良いのか悪いのか？

★【YouTube動画セミナー&音声】誰にでもできるアレルギー体質改善【第２部】
1．食事のバランスについて
2．食の好みが違う一家の食事法
3．理想の食事内容
4．食事を取るべきタイミング
5．アレルギー体質について
6．遺伝とアレルギー体質について
7．背骨の歪みのアレルギー体質について
8．骨盤の形とアレルギー体質について
9．腰の形とアレルギー体質について
10．汗とアレルギー体質について
11．疲れの汗といい汗の違いとは
12．蚊に刺されると水ぶくれになる理由

★【YouTube動画セミナー&音声】誰にでもできるアレルギー体質改善【第３部】
1．アレルギー症状を出なくさせる方法
2．アレルギー症状に対する漢方の上手な使い方
3．漢方医と漢方薬局の違い
4．良い漢方を出してもらう方法
5．漢方は決して安全ではない
6．アレルギー症状から咳喘息へ？
7．咳喘息の正体とは？
8．自律神経や感情が乱れない生活の仕方
9．うつになりかけた時の姿勢の取り方
10．自分に見合った運動方法の目安

★【付録】五行色体表