★【YouTube動画セミナー】第1回その1（約1時間17分）
1．睡眠中に行っているものの順番
2．目の疲れと睡眠の関係
3．睡眠中の歯ぎしりを確認する方法
4．睡眠の質を確認する方法
5．睡眠と下痢と便秘の関係
6．睡眠をとっても疲労が抜けない理由

★【YouTube動画セミナー】第1回その2（約1時間）
7．睡眠中に栄養を隅々まで行き届かせる方法
8．睡眠不足と精神力の弱さの関係
9．胃を荒らすと、脚と肩の前面が固くなるのは、胃経ラインということでい
いでしょうか
10．女性の生理サイクル・更年期などによる睡眠の変化と対応
11．不眠の原因となる背中の固さを改善するために使う手足のツボに関して
12．精神的ストレスに強くなるための、手足銀粒は、どの経絡？

★【YouTube動画セミナー】第2回（約31分）
1．睡眠障害の場合に足の裏にロイヒつぼ膏を貼るべきポイント・ツボの場所
は？
2．背中に睡眠不足と書かれているという意味
3．睡眠不足のむくみはなぜ起こるのか？
4．睡眠不足のむくみを解消するには、どのような体操がよいか？
5．脈で右腰の興奮性をどう診たのか？
6．くらっとくる症状の睡眠不足と貧血の違いとは？

★【YouTube動画セミナー】第3回（約50分）
1．具体的なお灸場所
2．市販のでも構わないか？
3．お灸は時間帯はいつでもいいか？
4．頭へのお灸はどうすれば？
5．睡眠不足に対する呼吸法以外の改善法
6．夜の食事量を減らすもしくは、夜の食事を取らないとなぜ寝起きを改善す
る方法になるのか？
7．胃腸と腰の関係とは？
8．背骨のゆがみと腎の関係とは？
9．排便はできているのに、日中に眠気が起きる場合に一気に食事量を減らす
というのが改善方法になる理由とは？

★【YouTube動画セミナー】第4回（約37分）
1．腹部芯部と下半身の力が弱いと、睡眠中に交感神経が働いてしまうのか？
2．子供の場合の「自律神経の調整」というのは、大人と同じように、食・睡
眠・運動でとらえて整えていけばいいのか？
3．ある受講生の症状について

★【YouTube動画セミナー】第5回（約1時間8分）
1．口に何かものを入れる頻度（間食）が多いのか？
2．食事の時間が遅かったのか？
3．急に起きなければならないことが起こったのか？
4．リラックス（副交感神経）するのが苦手なのか？
5．腸の働きが弱いのか？
6．腹部芯部と下半身の力が弱いのか？

★【YouTube動画セミナー】付録（約12分）
むくみの確認仕方と改善法

★【PDFレポート】誰も知らなかった4つのむくみの意味と改善方法
1．むくみを取る足裏マッサージ法の前にむくみの意味わかってる？
2．誰も知らなかった4つのむくみ
3．筋肉由来のむくみを改善するということは？
4．膝に水がたまり医者？鍼灸？湿布？運動？どうすれば？
5．睡眠不足のむくみを改善する2つの重要ポイント
6．内臓由来のむくみを改善する方法
7．心肺機能のむくみについて
8．心肺機能を改善しむくみ退散
9．肝臓や膵臓の問題によるむくみ
10．肝や膵の問題によるむくみ改善法
11．腎臓・子宮・卵巣・前立腺の問題によるむくみのたった一つの改善方法
12．脾臓・胃腸の問題によるむくみについて
13．むくみの確認の仕方と改善方法

★【PDFレポート】なかなか眠れない3つの原因
1．眠ろうとすると足が疼き、眠れない原因とは？
2．腎と肝と血液の関係
3．腎の問題が睡眠の障害を起こす理由
4．血液の問題が睡眠障害を起こす理由
5．内臓の問題が睡眠障害を起こす理由

★【PDFレポート】不眠・睡眠障害の問題改善　悩み相談編・理論編
1．短眠術と規則正しい睡眠は、どちらが長寿？
2．夜中に目が覚めトイレに行こうと立ち上がるとめまいが！！
3．背中の痛みは改善そして睡眠時無呼吸症候群とむち打ちとバレ・リュー症候群について
4．耳鳴り、不眠、月経不順などの症状に共通する原因には？
5．11歳の子供の夜尿症を改善するため必要な2つのポイント
6．睡眠中に何度も目が覚める問題が頭がくらっとする症状の改善につながるのか？
7．不眠が招くさまざまな症状に対策はあるのか？
8．頭がぼーっとして集中できない。そのうちめまいや吐き気が・・・。
9．睡眠を質を上げるために寝具はどう選ぶ？
10．朝起きた時の様々な痛み原因は睡眠不足？

★【PDFレポート】不眠・睡眠障害の問題改善　悩み相談編　その1
1．どんな姿勢をしていても頭がくらっとくる。この対策は？
2．背中のむくみ 育児中の睡眠不足を改善するには?
3．睡眠障害,体調不良,痛みやむくみなどの改善には・・・？
4．ふらつきと頭のもやもや感を改善したい
5．低血圧でもバッチリ目覚める目覚め改善法！！
6．肝臓の機能や睡眠の状態を改善する方法とは？
7．頭がぼーっとして両足がけだるい、そしてのどには違和感が・・・？
8．食欲も睡眠もバッチリなのに日中の眠気と頭の重さが
9．不眠症が原因で胃酸過多と逆流性食道炎に？？？

★【PDFレポート】不眠・睡眠障害の問題改善　臨床編
1．枕を変えて、首が痛く上を向けない
2．歯ぎしりで顎が痛い！！
3．自律神経失調症の治療過程で！！
4．疲労からめまいと不眠
5．疲労による不眠と首肩のこり
6．1年半も睡眠薬を飲み続けて
7．足も肩も不眠も原因は運動不足？
8．全身が緊張していて夜も眠れなくなり不眠症に
9．どこで治療を受けても治らなかった自律神経失調症
10．足のむくみがつらくて睡眠がとれない
11．4か月前から続く原因不明の右臀部の痛み
12．立って靴下をはくことのできない腰痛の原因は睡眠不足？
13．いろいろな治療を受けても1週間ともたない自律神経失調症による不眠とめまい

★【PDFレポート】誰でもできる寝つきよく熟睡する方法
1．実家に帰ると２時間おきに目が覚める原因について
2．食べ過ぎと睡眠の関係
3．物音で目が覚めてしまう4つの原因と2つの改善方法
4．熟睡するための５つの重要ポイント
5．熟睡するための腸の消化吸収能力強化法
6．熟睡するための心肺機能構築法
7．熟睡するための寝返り構築法
8．熟睡するための腸の消化吸収能力強化法に対する３つの疑問
9．熟睡するために夢を見よう
10．熟睡するために夢を見ように対する質問
11．熟睡するための腎気を高める方法
12．眠いのに眠れない入眠障害の５つの正体とは？
13．眠いのに眠れない入眠障害の5つの改善方法
14．朝早く目が覚めてしまい夕方に眠くなってしまう原因とは？